| 男も知っておきたい骨盤の話 販売元 : Amazon.co.jp 本 価格 : ￥ | |
私が思ってた、骨盤の緩め方と、肩のストレッチといえるようなやり方に似ていたので興味ありました。整体法と合気道とかいろいろ混ざっている感じはします。ただ、話の内容が多い割には種類が少ないなとも思います。骨盤、肩甲骨の開く閉じることについてはほかの本でも見たことがあったので別段目新しくはなかったですが。経験によりまとめている分だけわかりやすくは思います。これをしたからといって、腰痛がなくなるだとかというようなものではなさそうなので。一つの知識としてみて置いてそんはないでしょう。ちゃんとした整体の本とかを読めばすむことですからね。
