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速読系の本を読んでみましたが。結構内容が違うようですね。
だんだん速くはなっている感じはがします。
この本だと初級程度にもならんような感じで。まだまだですな。
１．内容を確認しながら読んだら、一分間に３０００文字ぐらいで。
２．さくっと読んだら、１ページ２，３秒ぐらいで、目で文字を追っている感じである程度内容は分かる。
３．１ページ１秒以下だとどうも、ぱらぱら漫画状態。
速読でこうすればいいのかなと思ったところを書いておきます。
姿勢について、
「心身統一の四大原則」
１、臍下の一点に心を静め統一する。
２、全身の力を完全に抜く。
３、身体の各部分の重みはその最下部にある。
４、氣を出す。
の感じかなと。
丹田意識は、肩を下げて、息を吸い横隔膜がさがって、大腰筋で姿勢を正し、骨盤横隔膜を上向きにする。
集中について、
大脳、小脳の使い方の違いかなと思うのだが。
小脳は運動に関するものと言われていたが、知覚関係の処理もすることもあるそうで、大脳より速いそうです。しかし単純な処理、もしくは、経験的処理によるものでしょう。ただし、その方法を理解すれば、小脳処理に担当させることができる。
速読の段階はこんな感じにやっているのかなと思うようになった。
右脳だとかも言われていますが、どうなんしょ。
１．大脳による処理が多い場合が、文字を確認しながら本を読んでいる状態かなと思います。
２．文字の読み取りの部分を小脳で行い、大脳で文字を解析してから記憶する。
３．文字を読み取り、小脳を通して大脳に記憶だけさせる。あとから読み出す。
