義勇：日々多読

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[タイトル] eBook時代 はじまる！ 「電子の本」が変える読書革命 [著者] 鈴木 雄介 [種類] 単行本（ソフトカバー） [発売日] 200.. >>Seesaa ショッピングで買う

なんというか、電子書籍端末は携帯電話を残して、シグマブック、リブリエ、共に終わりを迎えようとしています。アメリカは意外とはやりつつあるようです。また、iPodみたいなことのように、著作権のしがらみを海外の力で破れることになることを期待するしかないんでしょうか
その電子端末の開発に関わる話ですね。

両開きか半開きかで、いろいろもめたようですし。液晶の文字の読みやすさもあったり、容量や形式などの開発があったそうです。日本の技術の独壇場ともいえるような、優位的にもあったようです。
　その期待まっしぐらの時に書かれたので現状と違う感じが。

電気を流さずに、いつまでも表示したままにできるディスプレー、乾電池一本で一万ページ表示できる。何十冊何百冊をＳＤカードやメモリースティックに入れて持ち運べる。ある種画期的で紙の本を置き換えると期待されていたようです。やはりコンテンツの問題のようですね。

	本がいままでの10倍速く読める法―20ページが1分間でしっかり理解できる! 販売元 : Amazon.co.jp 本 価格 : ￥
[タイトル] 本がいままでの10倍速く読める法―20ページが1分間でしっかり理解できる! [著者] 栗田 昌裕 [種類] 単行本 [発売日] .. >>Seesaa ショッピングで買う

速読系の本を読んでみましたが。結構内容が違うようですね。
だんだん速くはなっている感じはがします。

この本だと初級程度にもならんような感じで。まだまだですな。

１．内容を確認しながら読んだら、一分間に３０００文字ぐらいで。

２．さくっと読んだら、１ページ２，３秒ぐらいで、目で文字を追っている感じである程度内容は分かる。
３．１ページ１秒以下だとどうも、ぱらぱら漫画状態。

速読でこうすればいいのかなと思ったところを書いておきます。
姿勢について、
　「心身統一の四大原則」
１、臍下の一点に心を静め統一する。
２、全身の力を完全に抜く。
３、身体の各部分の重みはその最下部にある。
４、氣を出す。
の感じかなと。

丹田意識は、肩を下げて、息を吸い横隔膜がさがって、大腰筋で姿勢を正し、骨盤横隔膜を上向きにする。

集中について、
大脳、小脳の使い方の違いかなと思うのだが。
小脳は運動に関するものと言われていたが、知覚関係の処理もすることもあるそうで、大脳より速いそうです。しかし単純な処理、もしくは、経験的処理によるものでしょう。ただし、その方法を理解すれば、小脳処理に担当させることができる。

速読の段階はこんな感じにやっているのかなと思うようになった。
右脳だとかも言われていますが、どうなんしょ。
１．大脳による処理が多い場合が、文字を確認しながら本を読んでいる状態かなと思います。
２．文字の読み取りの部分を小脳で行い、大脳で文字を解析してから記憶する。
３．文字を読み取り、小脳を通して大脳に記憶だけさせる。あとから読み出す。

	発声と身体のレッスン―魅力的な「こえ」と「からだ」を作るために 販売元 : Amazon.co.jp 本 価格 : ￥
[タイトル] 発声と身体のレッスン―魅力的な「こえ」と「からだ」を作るために [著者] 鴻上 尚史 [種類] 単行本 [発売日] 2002-0.. >>Seesaa ショッピングで買う

声はいっぱい息を吐けば大きい声になるかといったら、そうじゃなくて。声帯の振動を体に共鳴させて、体を振動させたら大きい声が出せるそうです。
　のどを嗄らせないようにしたい、長く続かせれるようにしたいとか、いろんなトレーニング法がまとめられています。
実践的な練習法が載っているので、やっているうちに声の出し方が変わってくる感じがしますね。
　何というか、体のリラックスのさせ方だとか、声の方向の向かわせ方だとか、かなり研究されているんだなと言うのを感じました。
丹田意識、呼吸法、いろいろありますが順を追ってやるしかなさそうです。

	決断力 (角川oneテーマ21) 販売元 : Amazon.co.jp 本 価格 : ￥
[タイトル] 決断力 (角川oneテーマ21) [著者] 羽生 善治 [種類] 新書 [発売日] 2005-07 [出版社] 角川書店 >>Seesaa ショッピングで買う

最近永世名人なられた、将棋の羽生 善治さんの本です。
将棋について知らない私でも読めましたね。将棋より囲碁のルールを知っているので、桂馬と歩の動きぐらいしか知りません。

これだけ圧倒的に強いと言われている人でも、緊張してミスしたり、悩んだりしているんだなとかんじました。
最近の将棋のデータが棋譜としてパソコンでみれるようになって、情報が増えてくると選択する技能が必要になってくるんだなと書かれていました。定跡とされている考えから、早いタイミングで離れることをとかれたり、経験が意外と間違っていることがあったりするそうです。

直感が７割当たっていると言っていました。ただ鍛えられた直感なんでしょうね、鍛えずに単なる感になると山勘になってはずれそうですね。

ある種極限的状態なのか、うまくいっているときにひらめきというか、こうすればいいと何かが教えてくれるのかぱっと指し示すような光があるそうです。
なんかスポーツをしているときに成功イメージぱっと浮かんだときに、その通りにやってみると意外とうまくいくような感じでしょうか。
　結構そう言うときは、凄いことをやってるような気がします。

経験を積めばつむほど危険な挑戦をしなくなるそうです、若気の至りなどというかんじに、あの頃は無茶なことをしていたな、という感じでしょうか。そう言った意味で経験が直感を即座に否定してしまうのかな。

この本はここまでいっぱい書かれていてわかりやすかったのが凄いなという感じです。

	超実践!ブログ革命―共感が広がるコミュニティ作り (角川oneテーマ21) 販売元 : Amazon.co.jp 本 価格 : ￥
[タイトル] 超実践!ブログ革命―共感が広がるコミュニティ作り (角川oneテーマ21) [著者] 増田 真樹 [種類] 新書 [発売日] 2005-.. >>Seesaa ショッピングで買う

　結構書いているような気もします。
なぜ書くのか、備忘録か日記みたいなものでしょうか。
　書きたいなと思ったことの本を読んでから書くというのが増えたなと思います。
　ブログのタイトルのように。

　本を読んでから書くのは、ある種クールダウンですね。結局知らないと書いてもテレビの評論家の「はいそうですね」みたいになりそうですので、どうせなら読んでから書けみたいな感じです。
　
ブログで思うのは本にも書いてあるとおり知名度の高い人がアクセスが集中するんですね。特に毎日更新している人とか、更新が多い人。内容にもよるんでしょうか。それとブログ草創期からやっている人は無条件でアクセスが多い気がします。
　
　あとコメントが少ないブログは、閑閑エネルギーでも出ているのか、アクセスが伸びにくそうですね。
コメントしに行くとかトラックバックするとかをすると伸びそうですが。基本的に同じ内容の本を紹介してる人にトラックバックしてたりします。有名人のブログやアクセスが多いところにトラックバックすると伸びるんでしょうね。
適度に緩く書きたいものです。

	ウェブ恋愛 (ちくま新書) 販売元 : Amazon.co.jp 本 価格 : ￥
[タイトル] ウェブ恋愛 (ちくま新書) [著者] 渋井 哲也 [種類] 新書 [発売日] 2006-10 [出版社] 筑摩書房 >>Seesaa ショッピングで買う

なんとなく、この本はウェブ恋愛の悪い部分だけを書いているほんだなと思います。被害相談を受ける人たちだからでしょうか。
　現在の手紙で連絡を取り合うなんてする人は少なくなってるでしょうし、メールなら安いし、携帯電話で通話無料とかも増えてる。
　昔はテレホーダイの時期にチャットしてたりしてましたが。ＮＴＴにお金がいくんだなぐらいのことしか思っていませんでした。結構な値段になるんでしょう、今なら定額だが。
　
ウェブだとドンだけ遠くても連絡ができるので遠距離恋愛が増えるんでしょう。ウェブで出会ってつきあったというのは多いのだろうか。
　出会い系から、鬱の人をターゲットにするのが増えたようですが。そう言うのを事細かく載っているというかそんなのしか載ってないので危険性を強調されますね。
　実際されてる人を聞かないのどうなんでしょうか。

	生物と無生物のあいだ (講談社現代新書 1891) 販売元 : Amazon.co.jp 本 価格 : ￥
[タイトル] 生物と無生物のあいだ (講談社現代新書 1891) [著者] 福岡 伸一 [種類] 新書 [発売日] 2007-05-18 [出版社] 講談社 >>Seesaa ショッピングで買う

生物はなぜこんなにも大きく、原子はなぜあんなにも小さいのだろうか。と言う問いが頭の中に残りましたね。
生物は状態を維持するために生きているようにも見えるように、常に取り入れはき出しながら。
　１年で体中のほとんどが入れ替わっても大して変わったようには見えないぐらいに、状態を維持しようとしているのでしょうか。

本の中でウィルスは生物とは思わないと書かれているが、と言うのも細胞に寄生してＤＮＡを植え付けて自己を複製させるからでしょうか。

　ＤＮＡがあるものが生物だと思ってからどう考えて良いものか。
生物は自己複製機能を持つ者とかいろいろ言われているし、そういった意味でウィルスは違うのでしょう。
ウィルスが細胞がないと意味を持たないのであれば、細胞ができてからウィルスが誕生したんでしょうね。卵が先か鳥が先かみたいな感じで。

ＤＮＡはどうやってできたんだろうとかもわからんしな。
二重らせん構造とか、結構合理的かなと思っていたら。
ＤＮＡの大部分はゴミだとか言ったりもするし。ウィルスとの格闘の残骸でたっけ。

	図解! あなたもいままでの10倍速く本が読める 販売元 : Amazon.co.jp 本 価格 : ￥
[タイトル] 図解! あなたもいままでの10倍速く本が読める [著者] 神田 昌典 [種類] 大型本 [発売日] 2005-05-24 [出版社] フォレ.. >>Seesaa ショッピングで買う

この本を読んで本が速く読めるかというとどうでしょうか、何というか講座の勧誘目的の本に思えるのですが。
　この程度の本は３０分ぐらいで読めるのですが。体験談が多いからさくっと読むのもあるでしょう。と言うことは３分で読めるようになるんだろうか。

　結局のところ、どんな速読の本でも、共通していることは。
１、姿勢を正す。
２、呼吸を整える。
３、集中する。
ぐらいのことはするわけですね。調身、調息、調心と言うやつでしょうか。
この本では、モチベーションをアップするなど、みかん集中法などがありましたね。

この本からは離れるけれど、速読トレーニングするのに使えそうなソフトを載せておきます。

著作権が切れた本のデータが置いてある、青空文庫にある、電子本を

青空文庫
http://www.aozora.gr.jp/

青空文庫形式テキストビューワー
http://www.sky.sannet.ne.jp/at-sushi/aozora/viewer.html



扉〜とびら〜と言うソフト


を使って読みます。

このソフトは自動再生機能がついているので自分の読む速度がわかりやすいように思います。

ちなみにＰＣだと文字が気になるので、メイリオフォントにするのも良いかもしれません
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0805/07/news087.html

しかしフォントサイズが違うので表示が変になるのもあってあまり使い勝手が良くないように思います。

	太極拳理論の要諦―王宗岳と武禹襄の理論文章を学ぶ 販売元 : Amazon.co.jp 本 価格 : ￥
[タイトル] 太極拳理論の要諦―王宗岳と武禹襄の理論文章を学ぶ [著者] 銭 育才 [種類] 単行本 [発売日] 2000-12 [出版社] 福昌.. >>Seesaa ショッピングで買う

太極拳は武術だと何度も本に書いてます。健康目的にも使えると言うことで、その辺も見ていくと、内観や気功的な内容も含んでるだなという感じがします。動作と呼吸を合わせるとか、発剄というのもおもしろそうで。捨己従人とか推手なんかを見てると、合気道的な要素を感じる。
ただ、この本としては全体的にわかりにくさを感じるのだが、どうしたものでしょう、套路が載ってないし、翻訳の翻訳という感じで、本当に理論だけだから分かりにくいのかと。
自分を捨てて、攻撃を受け流し、相手を崩すという感じの戦い方なんだろうか。

察知力 (幻冬舎新書 な 4-1)


サッカー選手の中村 俊輔さんが書いた本です。
日本のサッカーは、パスが多くてシュートする人がいないと言うのが観てて思うのです。Ｊリーグなどの得点ランキングを見ると、日本人ほとんどいないじゃないですか。そういうのを見ていてこれを読むと、この本に書いているように空気を読むサッカーで良いのだろうかと思うんですが。
はみ出た選手は試合には出さない、ようなサッカーをやっていて点数を取る人がいなくなってしまったのが日本のサッカーだと思う。
監督自体が自分の言うことを聞く選手しか使わなくなっている。
今のトレセンはどうか知らんけれど、体力、身長、スピードがある人しか、選ばれないというのがトレセンという意識しかないがね。

筋トレをすると、サッカーは下手になると言うのを知らずに筋トレばかりを教えるコーチが多い。実際子供の頃の映像を見てこいつうまいなとか書いていますが、筋トレしすぎで、筋肉固くなって何もできなくなってるんだろうから。

察知力と言うのを書いてますが。察知することをやろうとすると、自己をなくす、あれしたい、これしたいというのをなくして、あいつならどうするかなと言うようなことを考えていると、その人の考えていることが分かるように思います。
　ただそれをやっていると、どうも引きずられてしまうところがある。そのために絶対の自己、揺るぎない信念というのを先に獲得しておく必要があるように思います。そうしないと、結果的に、周りのしたいように振り回されてしまうでしょうね。